{"id":248,"date":"2021-04-14T17:06:12","date_gmt":"2021-04-14T15:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/abo-workshop.de\/content\/?page_id=248"},"modified":"2021-04-14T17:21:36","modified_gmt":"2021-04-14T15:21:36","slug":"gesundheit-resilienz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abo-workshop.de\/content\/gesundheit-resilienz\/","title":{"rendered":"Gesundheit Resilienz"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Gesundheit + Resilienz, Gesundheits-Coaching<\/strong> ABO-Workshop am <strong>Sa 12.11.2016 von 14.00-18.00<\/strong> Uhr Moderation: Dr. Petra Kalendruschat<br>Ort: Frankfurt (Voltastra\u00dfe 1, HDP Management Consulting GmbH)\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/abo-workshop.de\/Bilder\/Gesundheit-resilienz.gif\" alt=\"Gesundheit Resilienz\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gesundheit + Resilienz im Unternehmen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Gesundheit ist mehr mehr als ein Obstkorb!<\/strong> Wie gehen wir mit unserer eigenen Gesundheit um und wie mit der unserer Kunden? Ist es \u00fcberhaupt ein Thema? Was ist \u00fcberhaupt Gesundheit?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gesundheit + Resilienz<\/strong> <strong>Gesundheitscoaching<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Diesmal befassen wir uns im Workshop mit allen Fragen rund um die Themen Gesundheit, Resilienz und Gesundheitscoaching. Dazu bekommt ihr ein paar theoretische Impulse. Im Anschluss werden wir nat\u00fcrlich wieder Praktisch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gesundheit + Resilienz<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hier schon mal ein paar \u201eAppetit-H\u00e4ppchen\u201c. Darauf k\u00f6nnt ihr euch freuen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Gesundheit \u2013 wieso ist das so wichtig<\/li><li>Gesundheit \u2013 Abwesenheit von Krankheit, oder was?<\/li><li>Salutogenese \u2013 neues Kunstwort<\/li><li>Salutogenese \u2013 was ist wirklich damit gemeint?<\/li><li>Gesundheits-Coaching \u2013 auch das noch<\/li><li>ein erneuter Versuch Coaching in ein anderes Licht zu r\u00fccken?<\/li><li>Resilienz \u2013 schon wieder so ein komisches Wort<\/li><li>Resilienz \u2013 Was k\u00f6nnen wir davon lernen und umsetzen?<\/li><li>Burn-Out \u2013 Modeerscheinung oder Tatsache?<\/li><li>Bewegung \u2013 beweglich bleiben&#8230;.Muss das sein?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns auf euch!<br>Petra Kalendruschat &amp; J\u00fcrgen Seckler<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MEHR ABO-WORKSHOPS ZUM THEMA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resilienz<\/strong>\u00a0und\u00a0<strong>Resilienzentwicklung in st\u00fcrmischen Zeiten<\/strong>\u00a0<em>Im sicheren Hafen liegen oder mit innerer Sicherheit auf den Wellen reiten?<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/abo-workshop.de\/content\/resilienz\/\">Resilienzentwicklung<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lessons Learned<\/strong><em><strong>\u00a0<\/strong>LERNEN IST SCHMERZHAFT \u2013 LERNEN MACHT GL\u00dcCKLICH<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/abo-workshop.de\/content\/lessons-learned\/\">Lessons Learned<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coping, Hardiness und psychologische Widerstandskraft<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Resilienz ist das Gegenteil von Vulnerabilit\u00e4t<\/strong> bzw. Verletzlichkeit und beschreibt die <strong>Mechanismen der psychologischen Widerstandskraft<\/strong> gegen\u00fcber Stressoren, Krisen und traumatischen Belastungen. Die Konzepte der &#8222;<strong>psychologischen Hardiness<\/strong>&#8220; \/ Abh\u00e4rtung bzw. H\u00e4rte des &#8222;<strong>Coping<\/strong>&#8220; d.h. der psychologischen Bew\u00e4ltigung sind weitere Facetten die von der Resilienzforschung betrachtet werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pers\u00f6nlichkeitsfacette, Ressource oder psychischer Prozess<\/h3>\n\n\n\n<p>Je nach Blickwinkel wird die psychologische Widerstandsf\u00e4higkeit und Robustheit als Pers\u00f6nlichkeitseigenschaft oder als Ressourcen- und Prozessvariable betrachtet.<\/p>\n\n\n\n<p>Positiv wirken sich aus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>positive Faktoren der Umwelt: Familie, gegenseitiger Support, unterst\u00fctzendes soziales Umfeld, stimmige Kultur, supportive Gemeinschaft<\/li><li>positive pers\u00f6nliche Faktoren: IQ, Denkverm\u00f6gen, F\u00e4higkeit Sinn zu finden, emotionale F\u00e4higkeiten, emotionale Intelligenz, Selbstwirksamkeit, L\u00f6sungsorientierung, F\u00e4higkeit der <a href=\"https:\/\/abo-workshop.de\/content\/selbstfuehrung\/\">Selbstf\u00fchrung<\/a>.<\/li><li>positive Prozesse: Chancen und Perspektiven sehen, Akzeptanz f\u00fcr das Ist, Konzentration auf das Tun&#8230;.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die psychologische Widerstandskraft ist nicht statisch, sondern ver\u00e4ndert sich mit der pers\u00f6nlichen Entwicklung, den verf\u00fcgbaren Ressourcen und mit Erfahrungen der Person.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Coaching als Einflussfaktor<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.mto-consulting.de\/Coaching.htm\">Coaching<\/a> kann als zus\u00e4tzlicher Einflussfaktor f\u00fcr die St\u00e4rkung der Resilienz angesehen werden. Die F\u00e4higkeit zum Stressmanagement, das Erkennen und wirksame begegnen negativer Prozesse, wie <a href=\"https:\/\/psychologiepraxis.de\/coaching-bei-burnout\/\">Burnout<\/a>, <a href=\"https:\/\/psychologiepraxis.de\/coaching-bei-angst\/\">Angst<\/a>,  <a href=\"https:\/\/psychologiepraxis.de\/depression-psychotherapie-aschaffenburg\/\">Depression<\/a> reduziert die psychologische Vulnerabilit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch <a href=\"https:\/\/psychologiepraxis.de\/\">Psychotherapie<\/a> und psychologische Beratung kann st\u00e4rkend auf die psychische Widerstandskraft angesehen werden.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00fcrgen Junker, Diplom <a href=\"https:\/\/psychologiepraxis.de\/psychologe-aschaffenburg\/\">Psychologe Aschaffenburg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheit + Resilienz, Gesundheits-Coaching ABO-Workshop am Sa 12.11.2016 von 14.00-18.00 Uhr Moderation: Dr. Petra KalendruschatOrt: Frankfurt (Voltastra\u00dfe 1, HDP Management Consulting GmbH)\u00a0\u00a0\u00a0 Gesundheit + Resilienz im Unternehmen Gesundheit ist mehr mehr als ein Obstkorb! 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